Başarılı ve Mutlu Olacak 20 Günlük Alışkanlık

2024 Yazar: Ethan Spencer | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 09:04

Başarı için denenmiş ve doğru bir formül olsaydı harika olmaz mıydı? Tüm kişisel ve kariyer hedeflerimizin gerçekleşmesini sağlayacak bazı kurallar ya da davranışlar dizisini takip etmek kolay olsaydı? Ne yazık ki, gerçek bir yol haritası yoktur. İnsanların olduğu gibi başarıya giden birçok yol var ve herkes başarıyı biraz farklı şekilde ölçüyor. Bazıları için, para biriktiriyor. Diğer insanlar için, seni seven insanlarla kendinizi kuşatmaktır. Hedeflerinize ulaşmak için zor ve hızlı kurallar olmasa da, kendi kişisel dağınıza tırmanmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte bir listesi Başarı ve mutluluk elde etmek için yapabileceğiniz 20 şey. Bu fikirler, kendi kişisel podyumlarına tırmandıktan ve kendi hayallerini gerçekleştiren insanlar tarafından itlaf edilmiştir.

20. Müteşekkir Olmayı Unutma

Bazen başarıyı bulmanın en kolay yolu, şimdiden teşekkür edebileceğiniz şeyleri tanımaktır. Onları yazdığınızdan emin olun, böylece "beni al" a ihtiyaç duyduğunuzda onlara başvurabilirsiniz. Hayatınızın bir parçası olan iyiliği görmek, iyimserlik seviyenizi büyük ölçüde artırabilir.

19. Bir günlük tutun

Umudunuzu ve hayallerinizi günlük olarak yazın ve neyi başardığınızı not edin. Derginizi her gün gözden geçirin. Ne işe yaradığı ve neyin olmadığı hakkında net bir barometre sunacak ve hedeflerinizi takip etmenize yardımcı olacaktır.

18. Bazı şeyleri vermek için alışmak

Başarıya ulaşmak disiplin ve odak gerektirir. Bu odağı korumak, hedeflerinizi sabote eden davranışlardan ve alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelebilir. Tüm eğlenceli şeylerden vazgeçmiş gibi görünmekle birlikte, uzun vadeli hedeflerinizi desteklemek için uygun seçimler yapmak için kendinizi eğitmek, yaptığınız her işte başarılı olmanız açısından büyük önem taşır.

17. Paranızı Akıllıca Kullanın

Eğlenceli şeylere para harcamak çok kolay. Ancak, kullanılabilir tüm paranızı eğlenceye harcarsanız, başlatmaya çalıştığınız işletmenin veya tamamlamaya çalıştığınız kursun "çok pahalı" olduğu anlamına gelebilir. Paranı, hedefine ne olursa olsun harcamak yerine, amacına dök. Ve ne kadar cazip olursa olsun, asla, asla, asla "yağmur yağsın".

16. Sağlıklı Bir Beden ve Zihin Her Şeyi Kolaylaştırır

Yeme, uyumak ve düzenli egzersiz yapmak vücudunuzu sağlıklı tutar, zihninizi ve ruhlarınızı olumlu tutar. Belirli kariyer hedeflerine odaklandığınızda işinizde batağa yakalanmak kolaydır. Dışarı çıkıp hareket edip, sağlıklı bir diyet ve uyku programı sürdürmek için zaman ayırdığınızdan emin olun.

15. Arkadaşlarınızı Akıllıca Seçin

Kendinizi hırslı olan ve hedeflerine ulaşma yolunda olan ya da onlara ulaşan insanlarla çevirin. Amaçlarını gözden kaçırmış gibi görünen veya ilk etapta hiç kimsenin bulunmadığı insanlarla fazla zaman harcamayın. Zamanınızı başarılı insanlarla geçirin, böylece onlardan öğrenebilirsiniz.

14. Durulamak, ter, tekrar

İşe yarayan bir şey bulursanız ve bu sizi hedeflerinize doğru yönlendiriyor gibi görünüyorsa, bunu yapmaya devam edin. Her sabah uyanmak ve koşmak kadar basit olabilir. Ya da her yıl aynı zamanda belirli bir müşteri grubuyla çalışabilir. Her ne ise, hayatınız üzerinde olumlu bir etkisi varsa, tekrar tekrar yapın.

13. O gudge gitmesine izin ver

Pozitiflik seviyenizi yükseltmenin kolay bir yolu ve sonuç olarak, size pozitifliği çekmek, düzenli olarak birisini affetmektir. Her gün, her hafta veya her ay olabilir. Kendinizi adaletsiz hissettiğiniz birisini düşünün ve onları bağışlayın. Eğer kimseyi düşünemiyorsan, kendini söylediğin bir şey için affedin ya da seni rahatsız ettin. Bağışlama alışkanlığından olmak, çok fazla duygusal enerjiyi serbest bırakabilir.

12. Aile Önemlidir

Burada "aile" terimini gevşek bir şekilde kullanıyoruz. Aile, "sevilen biri" kategorisine giren herkes anlamına gelebilir. Aileniz için düzenli olarak zaman ayırdığınızdan emin olun. Yine, her gün, her hafta, her ay, her şey için ilgili olan her şey olabilir. Sadece sizin olduğunuz için sizi önemseyen insanların huzurunda olmak, benlik saygısı düzeyinizde büyük bir fark yaratabilir.

11. Günde Bir Kitap Doldrumları Uzak Tutuyor

Her gün 30 dakika, tercihen sabah ilk şey için bir kitap okuyun. Okuma, beyninizin kendisini "organize etmesine" yardımcı olabilir ve size yaratıcı bir destek sağlayabilir. Yatağının yanına ilginç bir başlık koyun ve bir ya da iki günle gününüze başlayın.

10. Uyan ve başarı için elbise

Bu iki kısımlı bir öneridir. Her gün aynı zamanda uyanma alışkanlığına girin. Vücudunuz, güne başlamak için ne zaman eğitirseniz onu kullanmaya hazır olmayı öğrenecektir. Yataktan kalktıktan sonra, başarı için giyin. Kendinizi güvende hissetmenize, hissetmenize ve dünyayı fethetmeye hazır olun.

9. Çalışmak - Etkili Çalışmak

İşinizi verme alışkanlığınıza katılın, çünkü ekstra milleri değiştirmek tüm farkı yaratabilir. Çok çalış, ama aynı zamanda etkili bir şekilde çalışıyor. Yarım kalmış farklı görevlerin bir kısmını yapmak, hiçbir şeyin yokluğuna ulaşır. Bir göreve başla ve tüm yolu gör.

8. Yapılacaklar Listesi Arkadaşların mı?

En az iki önemli görevle bir yapılacaklar listesi yapın. Bu özel görevler doğrudan hedeflerinizle ilgili olmalıdır. Listenizdeki diğer öğelere geçmeden önce önemli görevleri tamamlayın.Yapılacaklar listenizi makul boyutta tutmayı unutmayın, böylece bunalmış olmayın. Her gün listede her şeyi yerine getirdiğinizden emin olun.

7. İyi uykular ve yatakta

Geç saatlere kadar kalmak ya da rastgele yerlerde gün boyunca birkaç uykuyu yakalamak size daha verimli geliyor gibi görünebilir, ancak durum böyle değil. Her gece yatmak için uygun bir zaman seçin ve ona sadık kalın. Evde uyumanızı yaptığınızdan emin olun, ya da işyerindeki kanepeye çarpmak yerine, alanın uykuya adanmış olduğu bir yer. Beyniniz ve vücudunuz kesintiye ihtiyaç duyar.

6. Sonları İyi

Disiplinli bir çalışma programına sahip olmak neredeyse her gün beyninizi dinlendirmek için bir kaç dakikanızı ayırmanız anlamına gelir. Zihinsel yorgunluk etkinliğinizi azaltabilir. Önceden planlanmış sürelerde çalışın ve düzenli molalar verin. Örneğin, işinize odaklanmış her 90 dakikada bir, bacaklarınızı uzatmak ve beyninize bir mola vermek için 10 dakikanızı ayırın.

5. Kendine güven

Ne bildiğini ve anlaman için neye ihtiyacın olduğunu anla. Herkesin harika oldukları şeyler vardır ve bunlar hakkında clueless. Güvende hissettiğiniz şeylerle başa çıkmak için kendinize güvenin ve ardından belirsiz olduğunuz bir şeyle ilgili yardım isteyin.

4. Hedeflerinizi Diğer İnsanlarla Paylaşın

Hedeflerinizi dile getirmek bazen gerçekleşmelerini sağlamak için uzun bir yol kat edebilir. Hayallerinizi dünyaya sokmanın bir yolu, onları bir gerçeklik haline getirmek için bir katalizör görevi görebilir. Ek olarak, başarıya giden yolunuzu düzenleyebilecek öneriler veya fikirler alabilirsiniz.

3. Zorluklarda Motivasyona Bakın

Zorluklar aşılmaz değildir. Onları bir insan olarak büyümek için öğrenme deneyimleri veya fırsatlar olarak görüntüleyin. Olabilecek en kötü şey, başarısız olmanızdır. Bu sefer başarısız olursanız, hatalarınızdan bir şeyler öğrenin ve geri dönüp başka bir şey verin.

2. Başarınızı görün

Başarınızı görün - aslında onu görselleştirin. Planınızı bir beyaz tahta üzerinde başarıya ulaştırabilir, her gün hedeflerinize yaklaşıp ulaşmayacağınızı, her gün, her hafta ve her ay için net hedefler belirleyip başarıya ulaşıp ulaşamayacağınızı ölçebilirsiniz. Yapmanız gereken şeylerin görsel hatırlatıcılarını, zaten başardıklarınızı ve başarınızın tam olarak neye benzediğini oluşturarak, kendinizi sürekli olarak hedefinize doğru hareket ettirmek için eğitiyorsunuz.

1. Kendiniz için Başarı tanımlayın

Bir hedefe doğru ilerlemek, hedefin ne olduğunu açıklığa kavuşturmayı içerir. Unutmayın - kendi başarınızı tanımlayın. Başarı, sadece çok para kazanmaktan veya harika bir araba ya da daireye sahip olmaktan ibaret değildir. Başarı da temel mutlulukla ilgilidir. Günün sonunda, bu senin en büyük hedefin olmalı. Hayatınızı en mutlu, en sağlıklı ve en tatmin edici şekilde nasıl yaşayacağınızı kendiniz tanımlayın.